لحم الديك الرومي
| لحم الديك الرومي | |
|---|---|
 |
|
| القيمة الغذائية لكل (100 غرام) | |
| الطاقة الغذائية | 465 كـجول (111 ك.سعرة) |
| الكربوهيدرات | 0 g |
| السكر | 0 g |
| ألياف غذائية | 0 g |
| البروتين | |
| بروتين كلي | 24.6 g |
| ماء | |
| ماء | 74 g |
| الدهون | |
| دهون | 0.7 g |
| الفيتامينات | |
| الثيامين (فيتامين ب١) | 0 مليغرام (0%) |
| الرايبوفلافين (فيتامين ب٢) | 0.1 مليغرام (7%) |
| نياسين (Vit. B3) | 6.6 مليغرام (44%) |
| فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثينيك | 0.7 مليغرام (14%) |
| فيتامين بي6 | 0.6 مليغرام (46%) |
| ملح حمض الفوليك (فيتامين ب9) | 8 ميكروغرام (2%) |
| فيتامين ج | 0 مليغرام (0%) |
| معادن وأملاح | |
| كالسيوم | 10 مليغرام (1%) |
| الحديد | 1.2 مليغرام (10%) |
| مغنيزيوم | 28 مليغرام (8%) |
| فسفور | 206 مليغرام (29%) |
| بوتاسيوم | 293 مليغرام (6%) |
| صوديوم | 49 مليغرام (2%) |
| زنك | 1.2 مليغرام (12%) |
| معلومات أخرى | |
| رابط إلى مدخل قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. |
|
تعديل مصدري - تعديل  | |
لحم الديك الرومي (بالإنجليزية: Turkey meat)، والذي يشار إليه عادة باسم تركي (بالإنجليزية: turkey)، هو لحم الديك الرومي، عادةً الديك الرومي المستأنس، بالإضافة إلى الديك الرومي البري. وهو طبق دواجن شائع، خاصة في أمريكا الشمالية والمملكة المتحدة، حيث يتم استهلاكه تقليديًا كجزء من الأحداث ذات الأهمية الثقافية مثل عيد الشكر وعيد الميلاد، وكذلك في المطبخ القياسي.
التحضير والإنتاج
يتم بيع الديك الرومي مقطعًا ومفرومًا، وكذلك "كاملًا" بطريقة مشابهة للدجاج مع إزالة الرأس والأقدام والريش. "تيجان" الديك الرومي هي صدر الطائر بعد إزالة أرجله وأجنحته.[1][2] لا يزال الديك الرومي المجمد يحظى بشعبية كبيرة. غالبًا ما يتم استخدام شرائح الديك الرومي كلحم ساندويتش أو تقديمها كلانشون؛ وفي بعض الحالات حيث تتطلب الوصفات استخدام الدجاج، يمكن استخدامها كبديل. يتم بيع لحم الديك الرومي المفروم، ويتم تسويقه في كثير من الأحيان كبديل صحي للحوم البقر المفرومة. بدون تحضير دقيق، عادة ما يُعتبر الديك الرومي المطبوخ أقل رطوبة من لحوم الدواجن الأخرى مثل الدجاج أو البط.[بحاجة لمصدر] على الرغم من أن الديك الرومي البري هو نفس نوع الديك الرومي المستأنس، إلا أن طعمه يختلف تمامًا عن الديك الرومي الذي يتم تربيته في المزارع. يكون اللحم كله تقريبًا "داكنًا" (بما في ذلك الصدر) مع نكهة أكثر كثافة. يمكن أن يختلف الطعم أيضًا موسميًا مع التغيرات في العلف المتاح، مما يجعل لحم الديك الرومي البري غالبًا ما يكون له نكهة أكثر نكهة من لحم الديك الرومي البري في أواخر الصيف، بسبب العدد الأكبر من الحشرات في نظامه الغذائي خلال الأشهر السابقة. الديك الرومي البري الذي يتغذى بشكل أساسي على العشب والحبوب، له نكهة أكثر اعتدالاً. تختلف أيضًا السلالات التراثية القديمة في النكهة.[3] حصل لحم الديك الرومي الإنجليزي الذي يتم تربيته بالطريقة التقليدية على تصنيف "التخصص التقليدي المضمون" من قبل الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة تحت اسم "الديك الرومي التقليدي الطازج من المزرعة".[4] تتم معالجة كمية كبيرة من لحم الديك الرومي. يمكن تدخينه، وبالتالي يتم بيعه أحيانًا على أنه لحم ديك رومي (Ham) أو لحم ديك رومي مقدد، والذي يعتبر أكثر صحة بكثير[بحاجة لمصدر] من لحم الخنزير المقدد. اكتسبت لفائف لحم الديك الرومي المقلية الملتوية، والتي تباع باسم "لفائف الديك الرومي"، شهرة كبيرة في المملكة المتحدة في عام 2004، عندما أطلق الشيف جيمي أوليفر حملة لإزالتها والأطعمة المماثلة من وجبات الغداء المدرسية[5] على عكس بيض الدجاج، لا يتم بيع بيض الديك الرومي عادة كغذاء بسبب الطلب المرتفع على الديك الرومي الكامل وانخفاض إنتاج البيض مقارنة بالطيور الأخرى (ليس فقط الدجاج، ولكن حتى البط أو السمان). وتقدر قيمة بيضة الديك الرومي الواحدة بنحو 3.50 دولار في السوق المفتوحة.[6][7]
التقاليد الثقافية
يتم تناول الديك الرومي تقليديًا كطبق رئيسي في عشاء عيد الشكر في الولايات المتحدة وكندا،[8] وفي عشاء عيد الميلاد في معظم أنحاء العالم.[بحاجة لمصدر] (غالبًا على شكل ديك رومي محشو). كان لحم الديك الرومي يأكله السكان الأصليون في المكسيك وأمريكا الوسطى والمناطق الجنوبية من الولايات المتحدة منذ العصور القديمة. في القرن السادس عشر، أخذ الغزاة الإسبان الديوك الرومية الأزتكية إلى أوروبا.[9] كان يتم تناول الديك الرومي في وقت مبكر من القرن السابع عشر في إنجلترا.[10] قبل القرن العشرين، كانت ضلوع لحم الخنزير هي الطعام الأكثر شيوعًا في الأعياد في أمريكا الشمالية، حيث كان يتم ذبح الحيوانات عادةً في شهر نوفمبر. كان الديك الرومي وفيرًا في البرية لدرجة أنه كان يتم تناوله طوال العام، وكان الطعام يعتبر عاديًا، في حين كانت ضلوع لحم الخنزير نادرًا ما تكون متاحة خارج موسم عيد الشكر ورأس السنة الجديدة.[11] وبينما انتشر تقليد تقديم الديك الرومي في عيد الميلاد في جميع أنحاء بريطانيا في القرن السابع عشر،[10] أصبح من الشائع بين الطبقات العاملة تقديم الإوز، والذي ظل الطبق المشوي السائد حتى العصر الفيكتوري.[12] يعتبر الديك الرومي مع صلصة المولي "الطبق الوطني" في المكسيك.[13][14] يعتبر أرز الديك الرومي أحد الأطباق الوطنية في تايوان.[15][16] وبما أن الديك الرومي هو طائر من العالم الجديد ولم يكن معروفًا للشعب اليهودي حتى بعد اكتمال الكتاب المقدس العبري والتلمود، فقد نوقشت أسئلة حول وضعه الحلال (كشروت) لسنوات. اعتبرت أغلب السلطات والتاريخ الطويل للاستخدام اليهودي هذا الطعام حلالًا، مثله كمثل الطيور الأخرى ذات الصلة مثل الدجاج والحجل والدراج.[17]
الطبخ
عادة ما يتم خبز الديك الرومي أو تحميصه في الفرن لعدة ساعات، وغالبًا ما يتم ذلك أثناء قيام الطاهي بإعداد بقية الوجبة. في بعض الأحيان، يتم وضع الديك الرومي في محلول ملحي قبل تحميصه لتعزيز النكهة ومحتوى الرطوبة. يتم ذلك لأن اللحوم الداكنة تتطلب درجة حرارة أعلى لتحلل كل صبغة الميوغلوبين مقارنة باللحوم البيضاء (منخفضة جدًا في الميوغلوبين)، لذلك فإن طهي اللحوم الداكنة بالكامل يميل إلى تجفيف الصدر. يجعل التمليح من الممكن طهي اللحوم الداكنة بالكامل دون تجفيف لحم الصدر. يتم تزيين الديك الرومي أحيانًا بكشكشة ديك رومي أو كشكشة ورقية أو "أحذية" توضع على نهاية أعواد الطبل أو عظام شرحات أخرى.[18][19] في بعض المناطق، وخاصة في جنوب أمريكا، يمكن أيضًا قليه في زيت ساخن (غالبًا زيت الفول السوداني) لمدة 30 إلى 45 دقيقة باستخدام مقلاة الديك الرومي. لقد أصبح قلي الديك الرومي بطريقة عميقة نوعًا من الموضة، مع عواقب خطيرة لأولئك غير المستعدين للتعامل بأمان مع كميات كبيرة من الزيت الساخن المطلوب.[20]
التَغذِيَة
عندما يكون لحم صدر الديك الرومي نيئًا، فإنه يتكون من 74% ماء، و25% بروتين، و1% دهون، ولا يحتوي على كربوهيدرات (انظر الجدول أعلاه). في كمية مرجعية تبلغ 100 غرام (3+1⁄2 أونصة)، يوفر صدر الديك الرومي 465 كيلو جول (111 كيلو سعر حراري) من الطاقة الغذائية، ويحتوي على كميات عالية (20% أو أكثر من القيمة اليومية، DV) من البروتين، والنياسين، وفيتامين ب6، والفوسفور، مع محتوى معتدل (10-19% DV) من حمض البانتوثنيك والزنك. تحتوي كمية 100 غرام من صدور الديك الرومي على 279 مليغرام من التربتوفان، وهو محتوى منخفض مقارنة بالأحماض الأمينية الأخرى الموجودة في لحم صدر الديك الرومي.[21] لا يوجد دليل علمي على أن هذه الكمية من التربتوفان من الديك الرومي تسبب النعاس بعد تناول الطعام.[22][23]
| [ بحاجة لمصدر ]
اللحم |
البروتين (100 غرام) |
|---|---|
| سلامي | 13.0 |
| نقانق لحم الخنزير (مشوية) | 13.3 |
| اللحم المفروم | 23.1 |
| الدجاج المشوي | 24.8 |
| لحم خنزير مقدد مشوي على الظهر | 25.3 |
| الديك الرومي المشوي | 25.0 |
المرافقات
في عيد الشكر في الولايات المتحدة، يتم تقديم الديك الرومي تقليديًا محشوًا أو مع صلصة (على الجانب)، مع صلصة التوت البري وصلصة جريفي. تشمل الأطباق التكميلية الشائعة البطاطس المهروسة، والذرة على الكوز، والفاصوليا الخضراء، والقرع، والبطاطا الحلوة. الفطيرة هي الحلوى المعتادة، وخاصة تلك المصنوعة من اليقطين، أو التفاح، أو البقان. ويمكن أيضًا تناوله في عيد الميلاد في الولايات المتحدة وأمريكا الشمالية.[بحاجة لمصدر] في عيد الميلاد في المملكة المتحدة، يتم تقديم الديك الرومي تقليديًا مع الخضروات الشتوية، بما في ذلك البطاطس المشوية، وكرنب بروكسل، والجزر الأبيض. صلصة التوت البري هي البهارات التقليدية في المناطق الريفية الشمالية من المملكة المتحدة حيث ينمو التوت البري. وفي الجنوب والمناطق الحضرية، حيث كان من الصعب الحصول على التوت البري حتى وقت قريب، تم استخدام صلصة الخبز بدلاً منه، ولكن توفر صلصة التوت البري التجارية شهد ارتفاعًا في شعبيتها في هذه المناطق أيضًا.[بحاجة لمصدر] الخنازير الملفوفة في البطانيات (Pigs in blankets)، وهو طبق يتكون من نقانق صغيرة (عادةً ما تكون تشيبولاتاس) ملفوفة في لحم الخنزير المقدد، هي مرافقة شائعة وتقليدية.[24][25][26][27][28] يتم تقديم الحشو أو الصلصة تقليديا مع الديك الرومي، وخاصة خلال مواسم الأعياد حول عيد الشكر وعيد الميلاد. تشمل الأصناف العديدة خبز الشوفان والكستناء والمريمية والبصل (الخبز المنكه) وخبز الذرة والنقانق وهي الأكثر تقليدية. يتم استخدام الحشو لحشو الديك الرومي (كما يوحي الاسم) أو يمكن طهيه بشكل منفصل وتقديمه كطبق جانبي (صلصة).[بحاجة لمصدر]
مراجع
- ↑ Slater, Jack (18 December 2022). "What's the difference between turkey crowns, ballotines and bronze turkeys?". Metro (بEnglish). Archived from the original on 2023-12-17. Retrieved 23 December 2022.
{{استشهاد بخبر}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(help) - ↑ "How to cook a turkey crown". BBC Good Food (بEnglish). Archived from the original on 2024-11-13. Retrieved 23 December 2022.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(help) - ↑ "Why do turkeys have dark and white meat?". loc.gov. مكتبة الكونغرس. مؤرشف من الأصل في June 9, 2015. اطلع عليه بتاريخ June 6, 2015.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Publication of an application for registration pursuant to the second subparagraph of Article 8(1) of Council Regulation (EEC) No 2082/92 on certificates of specific character (98/C 405/06)". European Union. مؤرشف من الأصل في 2021-10-24. اطلع عليه بتاريخ 2022-01-16.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Barrie، Josh (17 August 2020). "Turkey Twizzlers: A complete history of the controversial Bernard Matthews product – and what the new 'healthy' recipe tastes like". The i. مؤرشف من الأصل في 3 September 2021. اطلع عليه بتاريخ September 3, 2021.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Adams، Cecil (6 March 1998). "Why can't you buy turkey eggs in stores?". The Straight Dope. مؤرشف من الأصل في 11 August 2020. اطلع عليه بتاريخ November 25, 2010.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Kasey-Dee Gardner (November 18, 2008). "Why? Tell Me Why!: Turkey Eggs". DiscoveryNews. مؤرشف من الأصل في November 27, 2012. اطلع عليه بتاريخ November 25, 2010.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ History.com Staff (2009)، "History of Thanksgiving"، History، A+E Networks، مؤرشف من الأصل في January 21, 2018، اطلع عليه بتاريخ November 12, 2017
{{استشهاد}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Keim، Brandon (2010-02-01). "The Lost Turkeys of the New World". Wired. ISSN:1059-1028. مؤرشف من الأصل في 2021-01-25. اطلع عليه بتاريخ 2020-09-29.
{{استشهاد بمجلة}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ 10٫0 10٫1 Davis, Karen (2001) More than a meal: the turkey in history, myth, ritual, and reality نسخة محفوظة 2019-06-07 على موقع واي باك مشين. Lantern Books, 2001
- ↑ Parris، John (1982). Mountain Cooking. Asheville Citizen-Times. ASIN:B000UIRZVE.
- ↑ A Victorian Christmas نسخة محفوظة 2012-01-30 على موقع واي باك مشين. Historic UK.com Retrieved December 26, 2010
- ↑ Karen Hursh Graber (January 1, 2003). "Demystifying Mole, México's National Dish". exConnect. مؤرشف من الأصل في February 20, 2019. اطلع عليه بتاريخ August 20, 2010.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Travelfoodanddrink.com". travelfoodanddrink.com. مؤرشف من الأصل في 2020-02-17. اطلع عليه بتاريخ 2014-05-03.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Turkey and rice a hit at borough chief's eatery". Taiwan Today. July 27, 2007. مؤرشف من الأصل في 2024-11-12. اطلع عليه بتاريخ 27 August 2022.
{{استشهاد بخبر}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Wei، Clarissa (11 December 2020). "From roadside eatery to big city darling: How one Taiwanese turkey rice vendor made it big". CNN Travel. مؤرشف من الأصل في 2024-11-30. اطلع عليه بتاريخ 27 August 2022.
{{استشهاد بخبر}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Rabbi Ari Z. Zivotofsky. "Is turkey kosher?". kashrut.com. مؤرشف من الأصل في 2024-12-24. اطلع عليه بتاريخ 2023-06-13.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "FAQs". Eatturkey.com. مؤرشف من الأصل في 30 September 2011. اطلع عليه بتاريخ 18 October 2011.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Does Turkey Really Make You Sleepy After Eating? – Zidbits – Learn something new everyday!". مؤرشف من الأصل في 2020-12-01. اطلع عليه بتاريخ 2015-08-24.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Product Safety Tips: Turkey Fryers". Underwriters Laboratories. مؤرشف من الأصل في 2009-04-25. اطلع عليه بتاريخ 2007-12-21.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Turkey, fryer-roasters, breast, meat only, raw". USDA Nutrient Database. مؤرشف من الأصل في 2020-09-24. اطلع عليه بتاريخ 2013-04-28.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Korb، Alex (21 November 2011). "The Turkey-Tryptophan Myth". Psychology Today. اطلع عليه بتاريخ 30 January 2020.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Researcher talks turkey on Thanksgiving dinner droop". Massachusetts Institute of Technology News Office. مؤرشف من الأصل في July 23, 2013. اطلع عليه بتاريخ November 21, 2006.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Lee، Jeremy (26 November 2017). "The great Christmas taste test 2017". The Guardian. مؤرشف من الأصل في 2022-11-27. اطلع عليه بتاريخ 4 January 2018.
{{استشهاد بخبر}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Everything you want to know about pigs in blankets". Erudus. 2021-12-02. مؤرشف من الأصل في 2024-12-27. اطلع عليه بتاريخ 2022-10-21.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ Thompson, Rachel (2018-12-24). "I ate 100 different 'pigs in blankets' at a sausage party and it was painfully delicious". Mashable (بEnglish). Archived from the original on 2024-12-27. Retrieved 2022-10-21.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(help) - ↑ Neild، Barry (14 December 2013). "Turkey, pigs in blankets, even sprouts… but no Christmas pudding, thanks". The Observer. اطلع عليه بتاريخ 4 January 2018.
{{استشهاد بخبر}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(مساعدة) - ↑ "Classic pigs in blankets". BBC Good Food (بEnglish). Archived from the original on 2024-03-09. Retrieved 2022-10-21.
{{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في:|تاريخ الوصول=(help)
